悩めるママ達へ・・・嫌なことがループしてしまう場合 | ins Tagebuch schreiben
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悩めるママ達へ・・・嫌なことがループしてしまう場合

最近親戚や周囲でおめでたブームなこともあって、相談を受けることが多いです。
何故か、私には話しやすいらしく。今日は親戚の○○、親族の××、明後日は△△という感じで
ここ1~2週間、お世話に行ったり話聞いたりでした(^^ 大したことはできませんが、
「ある程度自分の家の事情が分かって、距離的に適度に離れていて、かつ話しやすく、
年齢も近く、割と深い事情も話せる相手。」に
ただ、話を聞いてもらえるっていうのがどれぐらい心を軽くするか、分かるので・・。

妊娠中も出産直後でも、色んな悩みは尽きないですが(もちろん私自身も悩みはあります)
ひとつ言えることは、こんな事で神経過敏になっていいのかな・・・とか、こんなことで
悩むなんて私は何てメンタル弱いんだろって自己嫌悪に陥ったり、自分自身にもウンザリしてしないで
いいんだよ~って。別に悩むのは良いんだし、普通の事だよって。
私も子供が生まれた直後に震災になって、日々悩んでいました。
息が詰まりそうな水の中にいて、やっと水面に鼻と口だけ出せているみたいな感じで。

自分の周囲とか、家族とか仲間とか、お腹の中の、もしくは生まれたばかりの命を
大切に思っている証拠だから、悩むのは悪い事じゃない。むしろ、一生懸命
家族も大切にして、かつ、ママしているのだから。でも、
悩みに押しつぶされそうなら逃げちゃえ!嫌な事は、しなくていいよ。
しなくてはいけないことはあるけれど、大抵の事は何とかなるもので。
どうにかならないことがある場合は、最終的には立ち向かわないけない日が来るから、
一旦引いてみて、立ち向かうためのパワーを充電する時間も必要で。

何でこんなに些細な事に悩むんだろうって一瞬一瞬では思うけど、
日々の生活が立ちいかなくなるぐらい悩んでいる場合、
人間、いつかは飽きるから大丈夫だって思おう!と言っています。
飽きって、徐々に来るように感じますが実は、突然来るのだそうです。
花粉症になる時の喩で、よくカップが使われますが理論的には同じ感じで
飽きってコップに溜まる水のように、あふれて突然、飽和状態になるのだそうです。
だから、出口が無い気がするほどループして今悩んでいる事も・・・ある日突然、
悩むことに飽きてしまうかも!?その内、悩んでいること自体に飽きてしまって
も~悩まなくていいやってなる場合もあると思うのです。
だから、焦って考えを変えなきゃってなる必要も無い!
いつか、必ず悩み自体がどっかいってしまうからって。

私もしょっちゅう悩んでいて、自分だって一杯一杯ですが(^^;
それでも、
頑張らなくたって、いいよ~。もう、泣きたかったら、泣いちゃえ、
悩んじゃえ、変じゃないから、大丈夫だから・・・て言わずにいられません。
見当違いな事をいっているかもしれないけれど、それでも
その一言が私の大切な人たちの心を軽くしますように。
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