手作りヨーグルト☆ | ins Tagebuch schreiben
FC2ブログ

手作りヨーグルト☆


ホームベーカリーのヨーグルト機能を使ってヨーグルトを作りたくて
種菌を買いました(^^



市販のものを混ぜると発酵がはやくなると聞いたので
恵をまぜてみようと思います。
ヨーグルト選ぶのも、色んな種類があるから迷います。
家族が恵好きなで体にあっているということ、
使用する乳が北海道産のみということで
私は恵を時々食べますが、菌ぺディアによると
こんなに沢山あるようです。腸に生きて届くものがいいらしい・・。

最近、乳酸菌や酵母の効果が見直されているので
体にあったものを選ぶのがいいのでしょうね。
肥満改善なんて気になる記事もあってついつい読み込んでしまいました。
関連記事
スポンサーサイト